reduce cholesterol to reduce breast cancer
reduce cholesterol to reduce breast cancer

రొమ్ము కాన్సర్ తగ్గాలంటే కొవ్వు తగ్గించండి

రొమ్ముక్యాన్సర్‌ ముప్పును తగ్గించుకోవాలని అనుకుంటున్నారా? అయితే కొవ్వు పదార్థాలను తగ్గించండి. రొమ్ముక్యాన్సర్‌ను ఎదుర్కోవటానికి కొవ్వులు తక్కువగా తినటం బాగా తోడ్పడుతున్నట్టు అధ్యయనాలు సూచిస్తున్నాయి. మామూలు ఆహారం తినేవారితో పోలిస్తే- పండ్లు, కూరగాయలు, పొట్టుతీయని ధాన్యాలు దండిగా తీసుకోవటం.. కొవ్వులతో కేవలం 20% కేలరీలు మాత్రమే లభించేలా చూసుకున్న మహిళలకు రొమ్ముక్యాన్సర్‌ ముప్పు 8% తగ్గుతున్నట్టు పరిశోధకులు గుర్తించారు. ఒకవేళ రొమ్ముక్యాన్సర్‌ తలెత్తినా ఎక్కువకాలం జీవించే అవకాశం ఉంటుండటమూ గమనార్హం. రొమ్ముక్యాన్సర్‌ బారినపడిన పదేళ్ల తర్వాత పరిశీలించగా- కొవ్వు పదార్థాలు ఎక్కువగా తీసుకునేవారిలో 78% మందే జీవించి ఉంటుండగా.. తక్కువ కొవ్వు పదార్థాలు తినే మహిళల్లో 82% మంది హాయిగా జీవిస్తున్నట్టు తేలింది. వీరికి ఒక్క రొమ్ముక్యాన్సర్‌ మూలంగానే కాదు.. ఎలాంటి క్యాన్సర్లతోనైనా లేదా గుండెజబ్బులతోనైనా మరణించే ముప్పు సైతం తగ్గుతుండటం విశేషం. నెలసరి నిలిచిపోయిన 48,835 మంది మహిళలను దాదాపు 8 సంవత్సరాలు పరిశీలించి పరిశోధకులు ఈ విషయాన్ని కనుగొన్నారు.