Health

బెల్లంతో ఇన్ని లాభాలా?

best benefits of jaggery

రోజు మనం తినే పదార్థాలలో రుచిగా తియ్యగా ఉన్న పదార్థాలను అపుడపుడు మాత్రమే తింటాము. ...

Read More »

చిలగడదుంపతో ఇన్ని ప్రయోజనాలా ?

health benefits of sweet potatoes

చిలగడదుంపలు చాలామందికి ఇష్టం. ఈ తియ్యని దుంపలు ఆరోగ్యంతో పాటు చర్మం సౌందర్యాన్ని ...

Read More »

తలనొప్పికి ఈ చిట్కాలతో చెక్ పెట్టండి

tips to reduce head ache

చాలా సాధారణంగా వచ్చే శారీరక సమస్యల్లో తలనొప్పి ఒకటి. నిద్రలేమి, పని ఒత్తిడి, ఎక్కువ సేపు ...

Read More »

ఎండు ఖర్జురాలను వారం రోజులు తేనెలో నానపెట్టి తింటే?

dates soaked in honey

ఎండు ఖర్జూరాలను తేనెలో నానబెట్టి తినడం వల్ల బోలెడు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు లభిస్తాయి. ...

Read More »

కరివేపాకు ఉపయోగాలు తెలుసా ?

కరివేపాకు ఉపయోగాలు తెలుసా ?

కరివేపాకును ఈజీగా తీసిపారేయకండి. కరివేపాకుతో చాలా ఆరోగ్య ప్రయోజనాలున్నాయి. కరివేపాకు రోజూ తింటే ...

Read More »

పచ్చి ఉల్లిపాయల లాభాలు తెలుసా ?

పచ్చి ఉల్లిపాయల లాభాలు తెలుసా ?

ఉల్లిపాయ చేసే మేలు తల్లి కూడా చెయ్యదంటారు. అందుకే ప్రతి ఒక్కరూ ఉల్లిపాయను ...

Read More »

సెల్ఫీతో కొత్త రకం వ్యాధి

selfies are dangerous to health

మీకు సెల్ఫీలు ఎక్కువగా తీసుకునే అలవాటు ఉందా? నిత్యం ఫోన్‌తో ఉంటూ సెల్ఫీల ...

Read More »

ఐస్ థెరపీతో బరువు తగ్గొచ్చు..!

ice cubes for weight loss

బరువు తగ్గడం కోసం రకరకాలుగా ప్రయత్నించి విసిగి పోయారా? అయినా ఫలితం లేదా? ఐస్ ...

Read More »

మానసిక ఒత్తిడికి ముఖ్య కారణం..!

bread and pasta main reason for depression

ఆధునిక జీవనశైలి కారణంగా ఒత్తిడి పెరుగుతోంది. శారీరకంగా, మానసికంగా సమస్యలు తలెత్తుతున్నాయి. డిప్రెషన్, ...

Read More »

ఈ ఆహార పదార్థాలు తిన్నాక మంచి నీరు తాగారో..

don't drink water eating these foods

భోజనానికి ముందు గానీ తినేప్పుడు లేదా తిన్న వెంటనే మంచి నీళ్లు తాగొద్దని ...

Read More »